Du sport oui, mais pas n’importe comment !

le Rugby Club de Blois vous relaie ce message de la FFR :

En cette période de confinement pour éviter la propagation du Covid-19, la FFR souhaite alerter tous les sportifs des dangers que peut représenter une pratique trop intensive du sport notamment sur le système immunitaire et cardiaque.

La FFR rappelle à ses pratiquants que les entrainements avec une charge de travail modérée leur permettront de diminuer le risque d’infection tandis que les exercices avec une charge de travail élevée accroissent les risques. Retrouvez les exercices proposés par le Ministères des Sports ici.

En cette période de pandémie, il est important de protéger son système immunitaire. Pour cela, la pratique du sport est essentielle mais pas à haute intensité… Et toujours dans le respect des mesures d’urgence sanitaire mises en place par le gouvernement.

Soyons solidaires de tous les personnels soignants qui œuvrent au quotidien pour lutter contre le COVID-19 en ne prenant pas de risques inutiles.

La Fédération Française de Rugby